寒冷的冬季，如何預防心血管疾病呢？

天氣漸漸寒冷，加上新型冠狀病毒還未完全遏制，這些對於心血管疾病患者來說，都是一個極大的考驗，稍有不慎就會發生意外。

同時，冬季是心血管疾病的“高發期”， 因為寒冷的天氣會使人體處於一種應激的狀態，血管收縮，代謝增加，同時心臟做工也會增加。

容易感冒、感染肺炎等呼吸道疾病也是冬季的高發病，都會加大心臟負擔。

 首先按時服藥、定期復查。但是對於絕大部分三高及心腦血管疾病，飲食要少煎炸少甜蜜常常運動及注意保暖善用禾康遠紅外線護具保養身體。

冬意漸濃請增添衣物，戴上帽子、圍巾和口罩善用禾康才遠紅外線護具保養身體等。

在氣溫十分低下時，儘量減少外出時間，保持室內溫度適宜。

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