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    牛至屬精油為多年生草本,植株高度 約 20-40公分,約15~20種(為一多型種,有許多亞種及變種),分佈於地中海至中亞區域,花期夏末秋初(秋冬葉轉為暗紅色),花色數種,利用全株藥草提取精油,牛至屬精油其香氣具有溫暖身體與心靈的特質,也是所有幫助睡眠的精油中是最適合男性使用的。